Menu Zavřeno

Den dětí 1. 6. 2024

Dětem k jejich svátku jsme připravili celodenní program zaměřený na OCR a Ninja závodění.

Kde

Tělocvična a zahrada Vltavská 751, Libčice nad Vltavou

Časový harmonogram dne

9 – 12 den otevřených dveří tréninkového centra – možnost vyzkoušet si překážky jak na Ninja dráze v tělocvičně tak OCR překážky na zahradě

12 – 13 pauza na oběd a dokončení příprav na závod

13 – 19 závod

19 – 21 večerní opékání, hry (podle zájmu dětí)

Vstupné a startovné

vstupné i startovné je dobrovolné 🙂 Budeme rádi za každou kačku, která nám pomůže se dále rozvíjet a zlepšovat námi nabízené služby dětem

Závod na den dětí

Na odpolední závod můžete dítě registrovat buď mailem na roman@lagunino.cz (zaslat jméno, příjmení a ročník narození) nebo v průběhu dopoledne 1. 6. 2024 na místě (do naplnění kapacity!).

Co děti na závodě čeká

2 dráhy – vnitřní ninja dráha a venkovní OCR dráha

Ninja dráha – ninja dráha bude zaměřená na technicky a silově náročnější překážky rozdělených do úseků, nesplněním úseku se dítěti připíše časový hendikep. Dráha bude mít 5 úseků. Na zdolání celé dráhy bude časový limit 4 min. Měří se čas zdolání dráhy, ke kterému se připočítají časové hendikepy za nezdolané úseky. Dítě může vynechat úsek a vrátit se k jeho splnění kdykoliv v rámci časového limitu. Pokud dítě nestihne dráhu zdolat v časovém limitu, automaticky se mu načtou trestné minuty za nezdolané úseky.

OCR dráha – překážková dráha na zahradě, která bude složená z minimálně 15 překážek zaměřených na sílu, obratnost, zručnost, výdrž; minimálně 1 překážka bude vodní – dítě se celé namočí! Nepovinné překážky budou mít hendikep – náhradní úkol (např. dřepy, angličáky). Měří se čas potřebný ke zdolání dráhy.

Vyhodnocení závodu: časy z jednotlivých drah se sčítají a děti budou seřazeny dle svých časů – vyhrává dítě s nejrychlejším součtem časů z obou drah

Věkové kategorie

Minimální doporučený věk dítěte na závod je 5 let – mladší děti pouze po domluvě s rodičem – děti překážky musí plnit samy, případnou dopomoc může poskytnout pouze rozhodčí. Dítě by mělo být schopné unést svou vlastní váhu, nebát se celé namočit – nemusí být plavec.

Maximální věk závodícího dítěte je 14 let – starší si mohou ninja i OCR dráhu vyzkoušet v rámci dopoledního dne otevřených dveří.

Kids I – ročníky 2018 – 2019

Kids II – ročníky 2016 – 2017

Kids III – ročníky 2014 – 2015

Kids IV – ročníky 2012 – 2013

Kids V – ročníky 2010 – 2011

Děti v kategoriích nebudou dále děleny na kluky – holky!

Každé dítě dostane za svůj výkon dvoudílnou účastnickou medaili – za každou dráhu získá jednu polovinu, které si složí do finální medaile, drobný dárek za účast.

První tři v každé kategorii dostanou navíc medaile za umístění a drobné ceny za umístění.

Jak bude závod probíhat

Děti budou startovat ve svých věkových kategoriích, jako první absolvují Ninja dráhu, poté se přesuneme ven na OCR dráhu.

Důležité info pro děti a rodiče dětí, co se OCR běžně nevěnují – závody jsou na vlastní nebezpečí dítěte a dítě může na závodě startovat pouze s podepsaným reverzem!

Překážky

Ninja část

Monkeys combo – kombo složené z žebříku, ručkovacích kruhů a kotev, Hendikep: + 3 min

Triangle combo – šplh + ručkovací trojuhelník, Kids I a Kids II – šplh a ručkování dolů, ostatní celá překážka, Hendikep: + 3 min

Low rig – nízké ručkování, Hendikep: + 2 min

Legs – kombo na obratnost nohou, Hendikep: + 2 min

Pin totem – hranol s dírami na kolíky, Hendikep: + 2 min

OCR část

Flying bridge – retry, H: 10 dřepů

Wheels – retry, H: 20 dřepů

Atlas – Kids I 3 kg, Kids II 5 kg, Kids III 7 kg, Kids IV, V 10 kg

Koleje – retry, H: 10 dřepů

Snake

Pull Up Pneu

Wall – Kids I, Kids II s lanem

Autobus – retry, H: 20 dřepů

Ježek v kleci – retry, H: 10 kliků

Pool

Waterslide

Variable wall – verze low wall

Áčko

Bigpneu – 2x tam, 2x zpět

Bars – Kids I 1. – 3. horem, 4. spodem, Kids II 1. a 4. spodem, 2. a 3. horem, Kids III, IV, V – 1. a 3. spodem, 2. a 4. horem, 1 pokus, H: rak popředu

Klokan

Časový harmonogram závodu

12:30 – 13:00 prezence závodníků – zahrada Vltavská 751

13:00 vysvětlení tratě Ninja

13:15 – 15:45 Ninja dráha

15:45- 16:00 pauza na oddech, přesun ven a převlečení

16:00 vysvětlení dráhy OCR

16:15 – 18:15 OCR dráha

18:30 vyhlášení výsledků

19:00 večerní opékání, možnost si zahrát hry (podle počtu zájemců)

Harmonogram závodu je orientační a bude se odvíjet od počtu dětí a jejich výkonů!

Všechny děti absolvují dráhy samostatně, aby se eliminovalo případné blokování překážek.

Venkovní OCR dráhu děti absolvují i za deště! Venkovní dráha se nebude absolvovat v případě bouřky, krupobití či vichřice.

Co s sebou

Vhodné oblečení (triko, kraťasy/plavky) – dítě se celé namočí! Čistou sálovou obuv na Ninja dráhu – dítě může závodit i naboso, na ninja dráze je zakázáno závodit v ponožkách! Boty na OCR dráhu – i boty si dítě namočí! Dítě může na vlastní nebezpečí závodit naboso. Oblečení a obuv na převlečení po závodu, ručník, reverz (pouze ti, od nichž nemáme letos podepsaný z jiné akce).

Pití a jídlo

V průběhu celého dne bude dětem k dispozici zdarma voda, voda se sirupem. Na večerní opékání bude k dispozici zdarma pečivo a špekáčky.

Bude možné si zakoupit drobné občerstvení v podobě párku v rohlíku atp.

Kapacita závodu

37/40 dětí ve všech kategoriích celkem

Seznam přihlášených

Jméno

Matouš

Tomáš

Tadeáš

Příjmení

Král

Král

Hora

Kategorie

Kids I

Kids II

Kids III

Akce je podpořena dotací Města Libčice nad Vltavou