Základní informace o oddíle ve školním roce 2023/2024
Oddíl zaměřený na trénink překonávání OCR překážek a celkovou přípravu mládeže a dospělých na OCR závody, běh, posilování.
V rámci tréninků mohou jít děti kdykoliv do vody a mohou se umazat od bláta!
Mládež 9. třída a starší, dospělí
Schůzky probíhají ve čtvrtek od 18:00 do 19:00
na zahradě na adrese Vltavská 751, Libčice
Cena: 800 Kč/pololetí – junioři do 18ti let
100 Kč/trénink – dospělí
Minimální počet 4, maximální počet 16
Přihláška: Obstacle killer jr 2023-2024
Volná kapacita: 1/16
Na oddíl dochází: Sasanka, Bobeš, Lili, Tůt, Belka, Vážka, Jana, Křupka, Koala, Světluška, Veverka, Miluška, Terka, Kuba, Víla,
Fotky ze schůzek oddílu Obstacle killer Junior a Adults naleznete zde
Oddílová fotokronika 2023/2024
Trénink 30. 11. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Víla. Dnes jsme po rozcvičce dělali WOD – 3 stanoviště, dvě po třech cvicích a jedno s překážkami.
Trénink 23. 11. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Miluška, Terka a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky se zaměřením na nové.
Trénink 9. 11. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Kuba, Mel, Miluška, Světluška a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky a nakonec jsme oslavili narozeniny Bobeše a Kuby.
Trénink 2. 11. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Jana, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky se zaměřením na překážky na závod Forest a nové překážky v našem centru.
Trénink 19. 10. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Lili, Sasanka, Tůt, Vážka, Koala, Křupka, Kuba, Miluška, Světluška, Terka a Víla. Dnes jsme si udělali speciální trénink – hráli jsme vybíjenou a kdo byl vybit se šel oživit silovým cvičením. Nakonec jsme popřáli Terce k narozeninám.
Trénink 12. 10. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Jana, Lili, Opička, Sasanka, Sonic, Tarzan, Tůt, Koala, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali nejprve kardio a poté posilovací kruhový trénink. Nakonec jsme se protáhli a popřáli Milušce k narozeninám.
Trénink 5. 10. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Koala, Křupka, Světluška, Terka a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali posilovací cvičení. Poté jsme trénovali překážky se zaměřením na střelby.
Trénink 21. 9. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Opička, Sasanka, Tůt, Jana, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali běhací hru a poté jsme trénovali na zahradě překážky.
Trénink 14. 9. 2023
Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Jana, Koala, Křupka, Kuba, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme trénovali vodní i nevodní překážky na Vltavě.
Trénink 7. 9. 2023
Na první trénink ve školním roce 2023/2024 dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Miluška, Světluška, Šárka a Vážka. Po rozcvičce jsme trénovali překážky na zahradě.
