Menu Zavřeno

Obstacle killer Junior a Adults 2023/2024

Základní informace o oddíle ve školním roce 2023/2024

Oddíl zaměřený na trénink překonávání OCR překážek a celkovou přípravu mládeže a dospělých na OCR závody, běh, posilování.

V rámci tréninků mohou jít děti kdykoliv do vody a mohou se umazat od bláta!

Mládež 9. třída a starší, dospělí

Schůzky probíhají ve čtvrtek od 18:00 do 19:00

na zahradě na adrese Vltavská 751, Libčice

Cena: 800 Kč/pololetí – junioři do 18ti let

100 Kč/trénink – dospělí

Minimální počet 4, maximální počet 16

Přihláška: Obstacle killer jr 2023-2024

Volná kapacita: 1/16

Na oddíl dochází: Sasanka, Bobeš, Lili, Tůt, Belka, Vážka, Jana, Křupka, Koala, Světluška, Veverka, Miluška, Terka, Kuba, Víla,

Fotky ze schůzek oddílu Obstacle killer Junior a Adults naleznete zde

Oddílová fotokronika 2023/2024

Trénink 30. 11. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Víla. Dnes jsme po rozcvičce dělali WOD – 3 stanoviště, dvě po třech cvicích a jedno s překážkami.

Trénink 23. 11. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Miluška, Terka a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky se zaměřením na nové.

Trénink 9. 11. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Kuba, Mel, Miluška, Světluška a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky a nakonec jsme oslavili narozeniny Bobeše a Kuby.

Trénink 2. 11. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Jana, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Veverka. Dnes jsme po rozcvičce trénovali překážky se zaměřením na překážky na závod Forest a nové překážky v našem centru.

Trénink 19. 10. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Lili, Sasanka, Tůt, Vážka, Koala, Křupka, Kuba, Miluška, Světluška, Terka a Víla. Dnes jsme si udělali speciální trénink – hráli jsme vybíjenou a kdo byl vybit se šel oživit silovým cvičením. Nakonec jsme popřáli Terce k narozeninám.

Trénink 12. 10. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, Jana, Lili, Opička, Sasanka, Sonic, Tarzan, Tůt, Koala, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali nejprve kardio a poté posilovací kruhový trénink. Nakonec jsme se protáhli a popřáli Milušce k narozeninám.

Trénink 5. 10. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Koala, Křupka, Světluška, Terka a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali posilovací cvičení. Poté jsme trénovali překážky se zaměřením na střelby.

Trénink 21. 9. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Opička, Sasanka, Tůt, Jana, Koala, Křupka, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme si dali běhací hru a poté jsme trénovali na zahradě překážky.

Trénink 14. 9. 2023

Na dnešní trénink dorazili: Belka, Bobeš, Lili, Sasanka, Jana, Koala, Křupka, Kuba, Miluška, Světluška a Vážka. Po rozcvičce jsme trénovali vodní i nevodní překážky na Vltavě.

Trénink 7. 9. 2023

Na první trénink ve školním roce 2023/2024 dorazili: Bobeš, Lili, Sasanka, Tůt, Koala, Křupka, Miluška, Světluška, Šárka a Vážka. Po rozcvičce jsme trénovali překážky na zahradě.