Rychlí delfíni I 2025/2026
Základní informace o oddíle ve školním roce 2025/2026
Co na kroužku děláme: běžecká příprava, běh, běh hrou, kardio trénink, příprava na běžecké, OCR a triatlonové závody
Pro koho je kroužek určený: kluci a holky běžci začátečníci a mírně pokročilí (výkonnostní začlenění určuje hlavní trenér běhu)
Schůzky: středa 16:45 – 17:30
Děti běhají pod dohledem trenérů a vedoucích na vlastní nebezpečí!
Co dítě potřebuje k účasti na kroužku: odevzdat vyplněnou přihlášku, GDPR souhlas, sportovní obuv a oblečení, pití
Cena: nečlenové Lagunino OCR Teamu 600 Kč/pololetí
členové Lagunino OCR Teamu 500 Kč/pololetí
Pokud bude na kroužek Rychlí delfíni (ať už ve skupině I nebo II) chodit dva a více sourozenců, mají nárok na slevu 10% z kroužkovného.
Seznam přihlášených: Šlehačka, Sonic, Sova, Krteček, Filip, Netopýr, Filip R., Julia, Naty
Aktuální volná kapacita: naplněno!
Oddílová fotokronika
Schůzka 22. 4. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si udělali atletickou rozcvičku, proběhli jsme se na náplavce a trénovali sprinty a výbušnost. Nakonec jsme si zahráli hru sasanky.
Schůzka 15. 4. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Krteček, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si udělali atletickou rozcvičku, proběhli jsme se na náplavce v Letkách a dali jsme si zvířecí cviky. Nakonec jsme si zahráli házenou a prolezli jsme si tunel.
Schůzka 8. 4. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julča, Krteček, Naty a Sonic. Dnes jsme si udělali atletickou rozcvičku, proběhli jsme se v chýnovském lese a trénovali jsme výběhy do kopce a poté jsme si zahráli házenou.
Schůzka 1. 4. 2026
Dnešní společné schůzky s Rychlými delfíny II se zúčastnili: Filip R., Julča, Klárka, Krteček, Naty, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali nejprve rozcvičku a poté jsme běželi na Liběhrad, dále kolem starého hřbitova, přes Hašlerku k elektrárně. Tam jsme si dali výskoky a běželi zpět na zahradu.
Schůzka 25. 3. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Julča, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali nejprve rozcvičku a poté jsme si zaběhali na náplavce a zahráli jsme si rybičky.
Schůzka 18. 3. 2026
Dnešní společné schůzky se zúčastnili: Julča, Krteček, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali nejprve rozcvičku a poté jsme si zaběhali nad koupalištěm, zahráli jsme si mrazíka a rybičky.
Schůzka 11. 3. 2026
Dnešní společné schůzky s Rychlými delfíny II se zúčastnili: Filip R., Julča, Klárka, Mašina, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali nejprve rozcvičku a poté jsme si zaběhali na náplavce a zahráli jsme si běhací hry.
Schůzka 25. 2. 2026
Dnešní společné schůzky s Rychlými delfíny II se zúčastnili: Julča, Krteček, Naty, Netopýr, Opička, Sonic, Sova, Šlehačka a Vlak. Dnes jsme si zaběhali nad koupalištěm. Nejprve jsme si dali několik koleček různých cviků, poté jsme se proběhli k rozhledně, kde jsme si zahráli mrazíka a vylezli na rozhlednu a nakonec jsme běželi zpět ke koupališti.
Schůzka 18. 2. 2026
Dnešní se zúčastnili: Filip R., Julča, Krteček, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali rozcvičku venku + krátké rozběhy a kolo kardiotréninku v tělocvičně.
Schůzka 11. 2. 2026
Dnešní se zúčastnili: Filip R., Julča, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali rozcvičku venku + krátké rozběhy a kolo kardiotréninku v tělocvičně.
Schůzka 4. 2. 2026
Dnešní společné schůzky s Rychlými delfíny II se zúčastnili: Filip Š., Julča, Link, Naty a Šlehačka. Dnes jsme si dali kardio kruhový trénink na nohy v tělocvičně.
Schůzka 28. 1. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julča, Naty a Sonic. Dnes jsme si dali kardio kruhový trénink na nohy v tělocvičně.
Schůzka 21. 1. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Krteček, Naty, Sonic a Šlehačka. Dnes jsme si dali kardio kruhový trénink na nohy v tělocvičně.
Schůzka 14. 1. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Naty, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali kardio v tělocvičně.
Schůzka 7. 1. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Naty, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali kardio v tělocvičně.
Schůzka 10. 12. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Netopýr, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si zaběhali kolem libčické plovárny.
Schůzka 3. 12. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali rozcvičku a poté jsme si zaběhali na schodech a na náplavce. Zahráli jsme si také šlapanou.
Schůzka 26. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Julia, Netopýr, Sonic a Sova. Dnes jsme si dali rozcvičku a poté kardio trénink v tělocvičně.
Schůzka 19. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali rozcvičku a poté si vyběhli několikrát schody, poté jsme běželi na náplavku, kde jsme si zahráli živé pexeso a poté opět běželi po náplavce.
Schůzka 12. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme si dali kardio trénink v tělocvičně.
Schůzka 5. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Julia, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme byli v Chýnově, nejprve jsme si zaběhali po schodech, poté jsme si dali opičí dráhu na hřišti a nakonec jsme se proběhli po louce.
Schůzka 22. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Julia, Krteček, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme se proběhli na Liběhrad, kolem hřbitova přes Hašlerku a kolem Vltavy, zvládli jsme 3 km.
Schůzka 15. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme se proběhli na náplavce, nechyběly schody a zahráli jsme si rybičky rybičky.
Schůzka 8. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Netopýr, Sova a Šlehačka. Dnes jsme se proběhli kolem koupaliště, proložili jsme jej work-outem a zahráli jsme si mrazíka.
Schůzka 1. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip Š., Julia, Krteček, Netopýr, Sonic, Sova a Šlehačka. Dnes jsme se proběhli v chýnovském lese a udělali jsme si malou překážkovou dráhu.
Schůzka 24. 9. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Filip R., Filip Š., Julia, Krteček, Netopýr, Sova a Šlehačka. Začali jsme rozcvičkou a poté jsme si zaběhali na náplavce. Dali jsme si vis a dvě běhací hry.
Schůzka 17. 9. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Diviš, Filip R., Filip Š., Julie, Netopýr, Sonic a Šlehačka. Začali jsme rozcvičkou a poté jsme si dali schody. Běhali jsme na náplavce a nakonec jsme si zahráli hru Chyť vlajku.
Schůzka 10. 9. 2025
První schůzky rychlých delfínů I ve školním roce 2025/2026 se zúčastnili: Diviš, Filip, Kecka, Mašina, Netopýr, Opička, Sonic a Šlehačka. Na první schůzku nám počasí vůbec nepřálo a spojili jsme trénink mladších se staršími a trénovali jsme v tělocvičně. Nejprve jsme se procvičili, trochu zaběhali, dali si běžeckou abecedu a poté jsme si zahráli týmové hry. Nakonec jsme si dali vybiku.
