Oddíl Obstacle killer Junior a Adults 2025/2026
Základní informace o oddíle ve školním roce 2025/2026
Co na kroužku děláme: příprava na OCR závody, trénink překážek, posilování, běh, tabata
Od 1. 4. 2026 měníme systém tréninku!
Nově budou probíhat tréninky formou Open training center
Kdy? dopředu zveřejněné termíny – soboty nebo neděle, vždy od 13 do 16 hodin
Pouze za příznivého počasí! Co to znamená – že neprší 🙂
Kde? tréninkové OCR centrum, Vtlavská 751 Libčice nad Vltavou
Co? trénink překážek, posilování
Za kolik? dospělák 100,- Kč, dítě 50,- Kč
Mohou děti přijít samy? ANO, ale pouze v případě, že mají odevzdaný podepsaný reverz a GDPR souhlas
Co potřebuješ k účasti na tréninku? GDPR souhlas, reverz, sportovní obuv a oblečení (pokud budeš chtít i vodní překážky, tak se namočíš a vezmi si s sebou náhradní oblečení nebo plavky, náhradní boty a ručník:-))
Jaká je kapacita? maximálně 25 osob
Kdo tréninky vede? Ondra (aktivní OCR hobík, OCR trenér dospělých a juniorů), Terka (instruktorka fitness, aktivní OCR hobík,), Roman (instruktor fitness, instruktor školního fitness, hlavní trenér OCR a ninja dětí, Primus Pallus Gladiator Race 2020, 2021, 2022 a 2023)
Nejbližší termíny tréninku?
neděle 12. 4. 2026
sobota 25. 4. 2026
Musím se na trénink dopředu hlásit? NE, stačí přijít
Musím přijít ve 13? NE, můžeš přijít třeba jen na posilování od 14, nebo na překážky třeba od 15:15, nebo na celou dobu. Je to na tvé chuti a časových možnostech
Je to na vlastní riziko? ANO, OCR je rizikový sport, trénink je na vlastní nebezpečí a proto než tě pustíme na překážky, musíš odevzdat reverz
Oddílová fotokronika
Trénink 16. 12. 2025
Na dnešní trénink dorazili: David K., Koala, Milu, Simča a Světluška. Nejprve jsme se procvičili a poté část trénovala překážky v tělocvičně a část si dala kardio v kardiotělocvičně.
Trénink 2. 12. 2025
Na dnešní trénink dorazili: David K., Jakub, Kamzice, Koala, Lerik, Marek, Sasanka a Simča. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky v tréninkovém centru.
Trénink 10. 11. 2025
Na dnešní trénink dorazili: David T., Křupka, Milu, Simča, Světluška a Terka. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky v tréninkovém centru.
Trénink 20. 10. 2025
Na dnešní trénink dorazili: Bětka, David T., Jakub, Křupka, Milu, Světluška, Terka, Zlobilka. Nejprve jsme se procvičili, dali si work-out a poté trénovali překážky v tréninkovém centru.
Trénink 13. 10. 2025
Na dnešní trénink dorazili: Belka, David K., David T., Koala, Sasanka a Simča. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky na závod Forest.
Trénink 29. 9. 2025
Na dnešní trénink dorazili: David K., David T., Jusťa, Karel, Křupka, Milu, Sasanka, Simča, Světluška a Terka. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky v tréninkovém centru a posilovali.
Trénink 15. 9. 2025
Na dnešní trénink dorazili: Bobeš, David, Křupka, Sasanka, Terka a Zlobilka. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky v tréninkovém centru.
Trénink 8. 9. 2025
Na první trénink po prázdninách dorazili: Belka, Bobeš, David, Karel, Koala, Křupka, Miluška, Sasanka, Světluška a Terka. Nejprve jsme se procvičili a poté trénovali překážky v tréninkovém centru.
