Základní informace o oddíle ve školním roce 2022/2023
Oddíl zaměřený na posilování, crossfit cvičení, běh, trénink překonávání OCR překážek a celkovou přípravu dětí na OCR závody.
Mládež 8. a 9. třída a středoškoláci
Schůzky probíhají ve čtvrtek od 17:30 do 18:30
v tělocvičně nebo na zahradě na adrese Vltavská 751, Libčice
Cena: 800 Kč/pololetí
Minimální počet dětí 4, maximální počet dětí 10
Volná kapacita: naplněno!
Přihláška: Obstacle killer sr 2022-2023
Na oddíl dochází: Sasanka, Tůt, Bobeš, Vážka, Šampon, Belka, Špion, Eliška, Bambulák, Lilian, Natálka
Fotky ze schůzek oddílu Obstacle killer sr. naleznete zde
Oddílová fotokronika 2022/2023
Schůzka 10. 11. 2022
Na dnešní trénink dorazili: Bambulák, Belka, Bobeš, Eliška, Lili, Natálka, Sasanka, Šampon, Tůt a Vážka. Dnes jsme trénovali na noční a zimní závody na zahradě. Děti si vyzkoušely novou překážku třmeny.
Schůzka 3. 11. 2022
Na dnešní trénink dorazili: Bambulák, Belka, Eliška, Lili, Natálka, Sasanka, Šampon, Tůt a Vážka. Dnes jsme trénovali na noční a zimní závody na zahradě. Děti si vyzkoušely také tři nové překážky.
Schůzka 20. 10. 2022
Na dnešní trénink spojený s Adults dorazili: Bambulák, Belka, Eliška, Lili, Natálka, Sasanka, Šampon, Tůt, Vážka, Jana, Terka, Víla. Dnes jsme běhali. Skupinu rychlejších běžců protáhl Vláďa na trase 7,6 km. Pomalejší běžci si dali 3,8 km s posilováním. Po běhání šla ještě část na otužovací plavání do Vltavy 🙂
Schůzka 13. 10. 2022
Na dnešní trénink oddílu dorazili: Bambulák, Belka, Bobeš, Eliška, Lili, Natálka, Sasanka, Šampon a Vážka. Nejprve jsme se rozcvičili a poté jsme si zahráli týmové hry. Pak děti trénovaly překážky.
Schůzka 6. 10. 2022
Na dnešní trénink oddílu dorazili: Bambulák, Belka, Eliška, Lili, Natálka, Sasanka, Šampon, Tůt, Vážka, Jana a Světluška. Schůzka byla společná s Obstacle killer Adults. Nejprve jsme se rozcvičili a poté jsme trénovali překážky vč. nových překážek – flying crayons a římsa. Adults měly posilovací cvičení.
Schůzka 29. 9. 2022
Na dnešní trénink oddílu dorazili: Bambulák, Belka, Bobeš, Eliška, Lili, Sasanka, Šampon a Vážka. Nejprve jsme se rozcvičili a poté jsme si zahráli OCR hru na týmy. Poté jsme trénovali novou překážku wheels a náročnější překážky.
Schůzka 22. 9. 2022
Na dnešní trénink oddílu dorazili: Bambulák, Belka, Bobeš, Eliška, Lili, Sasanka, Šampon, Špion a Vážka. Nejprve jsme se rozcvičili a poté jsme se vrhli na trénink překážek a kluci vymysleli nvou překážku – Crazy frogs 🙂
Schůzka 15. 9. 2022
Na druhý trénink oddílu dorazili: Bambulák, Eliška, Lili, Sasanka, Tůt a Vážka. Nejprve jsme se rozcvičili a poté jsme se vrhli na trénink překážek, okořeněný jedním combem.
Schůzka 8. 9. 2022
Na první trénink oddílu dorazili: Belka, Bobeš, Eliška, Lili, Sasanka, Šampon, Tůt a Vážka. Nejprve jsme se rozcvičili a dali si pár zahřívacích cviků. Poté jsme se vrhli na trénink překážek.
