Rychlí delfíni II 2025/2026
Základní informace o oddíle ve školním roce 2025/2026
Co na kroužku děláme: běžecká příprava, běh, kardio trénink, příprava na běžecké, OCR a triatlonové závody, fázový trénink
Pro koho je kroužek určený: kluci a holky běžci středně pokročilí (výkonnostní začlenění určuje hlavní trenér běhu)
Schůzky: středa 17:45 – 18:45
Děti běhají pod dohledem trenérů a vedoucích na vlastní nebezpečí!
Co dítě potřebuje k účasti na kroužku: odevzdat vyplněnou přihlášku, GDPR souhlas, sportovní obuv a oblečení, pití
Cena: nečlenové Lagunino OCR Teamu 600 Kč/pololetí
členové Lagunino OCR Teamu 500 Kč/pololetí
Pokud bude na kroužek Rychlí delfíni (ať už ve skupině I nebo II) chodit dva a více sourozenců, mají nárok na slevu 10% z kroužkovného.
Seznam přihlášených: Včelka, Opička, Mašina, Link, Vlak, Kecka,
Aktuální volná kapacita: 2/8
Oddílová fotokronika
Schůzka 7. 1. 2026
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Opička a Včelka. Dnes jsme si dali kardio cvičení v tělocvičně.
Schůzka 10. 12. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Mašina, Opička a Vlak. Dnes jsme si byli zaběhat kolem libčické plovárny.
Schůzka 3. 12. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Včelka a Vlak. Schůzku jsme zahájili rozcvičkou, poté jsme si udělali abecedu a zaběhli si 4 km. Nakonec jsme si dali lasergame.
Schůzka 26. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka a Vlak. Schůzku jsme zahájili rozcvičkou, poté jsme se přesunuli do tělocvičny a dali jsme si kardiokruháč.
Schůzka 19. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Opička a Vlak. Schůzku jsme zahájili rozcvičkou, vyběhli jsme si schody a dali dvě kolečka po náplavce. Poté jsme se přesunuli do tělocvičny a dali jsme si kardiokruháč.
Schůzka 12. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Opička a Vlak. Dnes jsme si dali kardio trénink.
Schůzka 5. 11. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Link, Mašina, Opička, Včelka a Vlak. Dnes jsme se sešli na chýnovském hřišti, nejprve jsme se rozcvičili a poté s dali pár hodů na koš. Běhali jsme po schodech a udělali jsme si opičí dráhu. Poté jsme si zaběhali na louce.
Schůzka 22. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Opička, Včelka a Vlak. Dnes jsme běželi na Liběhrad, odtud kolem hřbitova do Hašlerky, dále do Dolan a zpět podél Vltavy, máme za sebou 4,2 km.
Schůzka 15. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Opička, Včelka a Vlak. Dnes jsme běhali na náplavce, dali jsme si schody, rybičky a catch the flag.
Schůzka 8. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Opička a Vlak. Dnes jsme běhali kolem koupaliště, proložili jsme to work-outem a nakonec jsme si zahráli mrazíka.
Schůzka 1. 10. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Link, Mašina, Opička a Vlak. Dnes jsme běhali v chýnovském lese a nakonec jsme si dali malou překážkovou dráhu.
Schůzka 24. 9. 2025
Dnešní schůzky se zúčastnili: Kecka, Mašina, Opička, Včelka a Vlak. Schůzku jsme zahájili rozcvičkou a poté jsme běželi do Dolan. Na náplavce jsme si zahráli hru a celkem jsme si dnes dali 4 km.
Schůzka 17. 9. 2025
První schůzky ve školním roce 2025/2026 se zúčastnili: Kecka, Link, Opička a Vlak. Schůzku jsme zahájili rozcvičkou a běžeckou abecedou, poté jsme si dali výběhy schodů. Běhali jsme po náplavce a nakonec jsme si zahráli hru Chyťte vlajku.
